la prevenzione personalizzataSiamo in estate e fa caldo? Ovvio! Ma non per tuttiLa prevenzione non può limitarsi a un elenco di raccomandazioni ripetute ogni anno, deve essere scientifica e personalizzata perché non siamo tutti uguali da...
la qualità del sonnoQuando la pancia è sveglia, il sonno non si dà paceIl sonno non è solo un fatto mentale, dipende anche dal modo in cui l’organismo riesce a passare dalla fase del giorno alla fase della notte
i campanelli d'allarmePerché il nostro organismo non è progettato per vivere sempre in emergenzaLiquidare il malessere con “è solo stress” non è abbastanza, è necessario capire che cosa lo sta alimentando
Ascoltare il proprio corpoPerché gli esami possono essere normali e noi continuare a non sentirci...Nonostante strumenti estremamente precisi per osservare il corpo umano, molte persone continuano comunque a non sentirsi bene
