Gabriele Sola Coach

Il consiglio

Il mental coach nel team sportivo

L’efficacia del mental coaching e del mental training per l’intera squadra ed ogni suo singolo componente. Ne parliamo con il mental coach bergamasco Gabriele Sola

I consigli

Il mental coaching e gli sport di resistenza

Qual è l’utilità dell’”allenamento mentale” negli sport di endurance? Ne parliamo con il mental coach Gabriele Sola

Il focus

Ciclismo e mental coaching: il Giro d’Italia

Ne parliamo con Gabriele Sola, mental coach e mental trainer bergamasco molto legato al mondo delle due ruote, che ci fornisce alcuni suggerimenti utili anche al di là…

I consigli

Fai della tua mente un serbatoio di energia

Come ti racconti le esperienze della vita? Ti mantieni nel problema o riesci a focalizzarti sulla versione migliore di te stesso?

Il consiglio

Il dialogo interiore ti frena? Impara a gestirlo

La “vocina” giudicante va riconosciuta e regolata. Gestire il dialogo interiore porta a migliorare il livello delle nostre prestazioni ed a vivere più serenamente con noi stessi e…

Il consiglio

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L'intervista

Come il mental coach migliora le performance sportive

La mente può essere la tua migliore alleata ma anche la tua più insidiosa avversaria. Fu guardando allo sport - per l’esattezza al tennis - che il padre…

I consigli

Difficoltà ad interagire con gli altri?

Apprendi le tecniche per una comunicazione efficace

I consigli

2022: passa dai soliti buoni propositi ai più efficaci “obiettivi ben formati”

I suggerimenti, pratici e concreti, del coach bergamasco Gabriele Sola per realizzare (finalmente) i nostri desideri

I consigli

Come vivere le feste natalizie per ritrovare energia e serenità

Il coach e formatore Gabriele Sola si sofferma sul valore generativo del Natale in questo periodo di incertezza

Le indicazioni

Per chi è il Coaching? Le risposte del coach bergamasco Gabriele Sola

Il coaching è il metodo ideale per chi - nel business, nello sport e nella vita privata - vuole raggiungere obiettivi sfidanti, migliorare le proprie performance ed affrontare…

Le indicazioni

Coaching e formazione per la crescita aziendale, miglioramento personale e performance sportiva

Gabriele Sola, coach e formatore bergamasco, illustra l’efficacia dei percorsi di sviluppo creati “su misura” a supporto di team aziendali, imprenditori, professionisti e atleti

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