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Brunch Yoga Elav

Brunch yoga all’Elav Circus

07/04/19

EVENTO A PAGAMENTO
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Domenica 7 aprile all’Elav Circus di Bergamo si terrà un nuovo appuntamento con “Brunch Yoga”.

Il programma prevede:

– dalle 10 alle 11.30 lezione di yoga in collaborazione con Yoga Hari Om di Sezzadio (Alessandria). La lezione, tenuta da Francesca Savoldelli, verterà sul tema “Roots, roots, roots”. Quella sensazione del contatto tra i piedi e il terreno è conosciuta in bioenergetica come grounding, ciò che indica una corrente di eccitazione che scorre attraverso le gambe fino ai piedi e al terreno. Il Grounding è quindi la “messa terra”, il contatto del corpo con la terra.- Spesso nello Yoga siamo così occupati nella ricerca di qualcosa di “spirituale” che ci dimentichiamo di essere qui, corpo, ossa, sudore. Attratti da “qualcosa di più alto” consideriamo il corpo quasi come impiccio o mero strumento. Proveremo a sentire il corpo, sbatteremo i piedi a terra e cercheremo di ritrovare nella pratica Yoga quella corrente di eccitazione che solo il contatto con il corpo e con la terra può darci.

– Dalle 11.30 colazione / brunch con pane e marmellata, caffè, thè, yogurt, spremuta, torta salata, macedonia di frutta e macedonia di verdura.

Il costo della lezione di yoga comprensivo di colazione è di 18 euro.
Per informazioni e prenotazioni: elav.circus@elavbrewery.com

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