Per i malesseri d’autunno ci viene in aiuto la medicina cinese

È arrivato l’autunno e con esso i suoi sbalzi termici da un giorno all’altro e nello stesso arco della giornata.

Dopo un’estate così torrida, il nostro corpo fa veramente un gran fatica ad adattarsi e, infatti, molte persone si ammalano.
Come già scritto in alcuni articoli pubblicati sulla mia pagina Instagram “mylovelyshiatsu ”, l’autunno per la medicina tradizionale cinese (MTC) corrisponde all’elemento metallo, uno dei 5 elementi che compongono l’universo.

Sempre secondo la MTC, ogni elemento permea della sua energia una coppia formata da organo e viscere nel nostro corpo. Nel caso del metallo, si tratta dei polmoni e del grosso intestino.
I polmoni e tutto l’apparato respiratorio raffinano l’energia dell’aria che si respira e distribuiscono le essenze purificate a tutto il corpo. Con l’espirazione eliminano le impurità.
Quando i polmoni sono in squilibrio, si possono manifestare stanchezza, fiato corto, asma, accumulo di muco e catarro, interessando anche le alte vie aeree con laringiti, faringiti e tracheiti.
I polmoni, inoltre, svolgono una funzione di protezione della pelle, anche se questa cosa può apparire una forzatura. Ma, avete mai notato, che chi per esempio soffre di asma, ha anche problemi cutanei?

L’intestino crasso elimina ciò che non serve più. Una disfunzione dell’energia di grosso intestino può manifestarsi con la stitichezza o con il suo opposto la diarrea. Dal punto di vista psicologico, poiché corpo mente e cuore in MTC sono un’unità inseparabile, quando l’elemento metallo è carente di energia, spesso si cade nella ripetizione di comportamenti distruttivi, sopra verso se stessi, oppure si hanno molte difficoltà a portare a termine i propri progetti, risultando sovente inconcludenti.
Viceversa, quando l’energia di metallo è in eccesso, si può rimanere in uno stato di profonda e inconsolabile tristezza molto vicino allo stato depressivo. Oppure si è imprigionati in una rigidità mentale estrema, come succede ai maniaci del pulito o dell’ordine.

Nel prossimo articolo, vi darò qualche consiglio alimentare su come tonificare l’elemento metallo.