I benefici dello Shiatsu

Sono davvero molto lusingata di poter scrivere degli articoli riguardanti alcune delle cosiddette “terapie alternative” su questa nuova rubrica.

Mi presento: sono Monia Locatelli, ho 48 anni, sono sposata ed ho tre figli. Sono educatrice professionale e lavoro attualmente per una Fondazione privata, occupandomi del settore dei servizi domiciliari a favore di anziani non autosufficienti e/o affetti da patologia di Alzheimer.

Sono operatrice shiatsu ed è proprio di questo che vi scriverò oggi.
Il termine SHIATSU significa “pressione con le dita“, forse è più nota l’agopuntura: ecco, nello shiatsu non si usano gli aghi, ma entrambi fanno riferimento e traggono le proprie origini dalla medicina tradizionale cinese.
Secondo la visione orientale, tutto l’universo è permeato da “qi” ( tradotto con “energia“) e grazie ad esso si muove costantemente, in un eterno alternarsi dei due poli energetici ( yin e yang).
Anche nel nostro corpo, che non è solo quello fisico ma anche spirituale ed energetico, scorre il “qi” e scorre nei cosiddetti meridiani energetici.
Il compito dello shiatsuka (chi pratica shiatsu) è aiutare il ricevente a fare circolare meglio la propria energia, valutando quale strategia di trattamento sia più indicata ed esercitando vari tipi di pressione con i pollici, con i palmi, con i gomiti e con le ginocchia lungo il percorso dei meridiani energetici.

Una persona è in salute se il proprio “qi” può circolare in modo armonico nei meridiani: laddove c’è un intoppo oppure una carenza si manifesterà una disarmonia, cioè uno stato di squilibrio energetico che porterà allo sviluppo di un disturbo o di una malattia.

Lo shiatsu è un’arte che può dare il proprio lodevole contributo al miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche. Ci si può rivolgere ad un/a bravo/a shiatsuka se si hanno contratture muscolari dovute ad eccessivo carico o stress; gastriti e disturbi digestivi ed intestinali perché si fa fatica di digerire la vita; emicranie ricorrenti che possono derivare da cervicalgia; dolori alla schiena; disturbi d’ansia, insonnia, agitazione, che sfociano nei cosiddetti disturbi psicosomatici e molto altro ancora…
Lo shiatsu ha rarissime controindicazioni; di contro ne possono beneficiare tutti, dai bambini agli anziani, perfino gli animali.
Un trattamento shiatsu dura generalmente un’ora e il ricevente viene fatto sdraiare su un materassino ( futon) o sul lettino, in caso di difficoltà di movimento come ad esempio per le persone anziane.

Sì devono indossare abiti comodi, che non è assolutamente necessario spogliare.
Ci sono diversi centri in città e in provincia di Bergamo che offrono trattamenti shiatsu e ci sono anche operatori che si recano direttamente presso il domicilio del ricevente portando con sé il futon o il lettino.
Come tutte le novità possono incontrare delle resistenze o scetticismo, ma per togliervi il dubbio, non vi resta che provare !!

Monia Locatelli, operatrice shiatsu
Instagram: mylovelyshiatsu
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