Vivere e stare bene A Torre Boldone un corso con specialisti

Percorso ben-essere: Due ore per approfondire ciò che ci fa stare bene.

Il percorso si propone di offrire ai partecipanti un momento tutto per sé, uno spazio di condivisione per poter approfondire alcuni temi e concedersi un momento di relax contro lo stress e la stanchezza.

Gli incontri il lunedì pomeriggio alla sala civica del Centro Polivalente di Torre Boldone in Piazza del Bersagliere. L’accesso è libero e gratuito.

Lunedì 20 maggio 15.00/17.00 Alimentazione e benessere. con Sabrina Brambilla – fisioterapista e naturopata.

27 maggio 15.00/17.00 L’arte del movimento. Teoria e pratica delle ginnastiche dolci e della Respirazione. Sabrina Brambilla – fisioterapista e naturopata

3 giugno 17.00/19.00 Come vivere felici con l’automassaggio (shiatsu) con Luigi Simeoli – infermiere, studioso di discipline orientali Gli ultimi due incontri sono dedicati a benessere e dipendenze.

10 giugno 17.00/19.00 Vecchie e nuove dipendenze tra normalità e patologia con la dottoressa Laura Capelli – psicologa

17 giugno 17.00/19.00 Quando dipendenza fa rima con malattia mentale. Dott.ssa Laura Capelli – psicologa. Gli incontri saranno tenuti da relatori qualificati e specializzati nei diversi ambiti di intervento. Per l’incontro del 27 maggio e del 3 giugno è consigliato abbigliamento comodo.