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Arriva l’antica pratica della consapevolezza Zen

Venerd?? 14 ottobre, ???La Fonte Shiatsu??? propone una sessione di due ore dedicata ad esercizi di mindfullness, di meditazione guidata alla pratica di consapevolezza Zen

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Venerdì 14 ottobre dalle 21 alle 23 due ore di full immersion nella meditazione Zen "Momento presente, momento meraviglioso". Due ore per allenarsi a coltivare fiducia in se stessi e negli altri.
Arriva anche a Bergamo l’antica pratica della consapevolezza zen. Venerdì 14 ottobre, dalle 21 alle 23, “La Fonte Shiatsu” propone una sessione di due ore dedicata ad esercizi di mindfullness, di meditazione guidata seduta, di meditazione camminata, risveglio del corpo, giochi di meditazione, per riscoprire il piacere e la gioia di vivere il momento presente. Guiderà la serata un praticante zen. Centro La Fonte Shiatsu, via Buratti, 57, Bergamo – Redona. Per iscrizioni tel. a 035.36.92.095. 
www.lafonteshiatsu.it 

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